Umsebenzi odibeneyo we-Elbow Joint

Ubungakanani bobomi. Ibonisa iimilo kunye nemvelaphi echanekileyo kunye nokufakwa kwee-biceps kunye neetriki. I-Biceps kunye ne-triceps zenziwe ngezinto eziguqukayo, ukongezwa kunye nokuhamba kungabonakaliswa kunye nobudlelwane obuchasene nezi zihlunu zimbini. Kwisiseko.